Çağın popüler hastalıklarından biri de polikstik over hastalığı.İçinde kist kelimesinin bulunması kadınları telaşlandıran bir ifade ,oysaki tamamen hormonal bir hastalık.Yani bildiğimiz ve operasyon gerektirebilecek kistlerden değil.Santral sinir sitemi ( hipotalamus- hipofizer aks ) overler arasındaki uyumun bozulması , overlerde uygun yumurta üretimini engeller. Her iki overde de çok sayıda minik kistler ortaya çıkar.Normalde her ay over içindeki 10-12 adet yumurtadan biri gelişir ve dominant folikül dediğimiz çatlaması gereken yumurtaya dönüşür. Bu hastalıkta ise overlerde çok sayıda yumurta büyüyemeden kadığı için minik kistik yapılar oluşur. Ultrasonografik incelemede her iki over boyutları büyümüş ve kistik görüntü vardır. Adetin 2. ya da 3. günü ölçülen hormon seviyeleri bozulmuştur.
Ülkemizde yaklaşık % 15-30 oranında özellikle de güney ve doğu bölgelerimizde daha sıktır.Genetik ve aile yapısı, beslenme alışkanlıkları- obezite, kilo ve iklim şartlarından etkilenme söz konusudur.
En önemli belirtiler ;
**** Adet düzensizliği
**** Kıllanma artışı
**** Akne
**** Fazla kilo
****ciltte yağlanma
**** doğurganlıkta azalma
**** Saç dökülmesi
Polikistik over hastalığında, pankreastan salınan insülin hormonunun etki göstermesini engellenir böylece insülin direnci oluşur.Bu yüzden PCO hastaları yaşam boyu Tip 2 DM hastalığına eğilimli olurlar.Fazla kilo- insülin direnci-polikstik over arasındaki ilişkiyi açıklayan çok sayıda yayın mevcuttur.
Hastalık genellikle genç yaşlarda belirti vermeye başlar.Bu yaşlarda adet düzensizliği, kilo alma, bölgesel yağlanma, akne ve kıllanma artışı ciddi sorunlar yaratır.Bu yaş grubunda diyet ve spor ile kilo kontrolü sağlanması çok önemlidir.Buna ek olarak kullandığımız bazı hormon ilaçları sayesinde şikayetlerde azalma sağlayabiliyoruz.Hormon ilaçları dışında insülin direncini azaltacak ilaç tedavileri de kullanılabiliyor.
Gebelik isteyen hastalarımıza ise yumurta gelişimini uyaran tedaviler ile ovulasyonu sağlamaya çalışıyoruz. Ancak en önemli sıkıntı bu grup hastada gebelik oluşsa bile düşük riski yüksektir.İlaca rağmen yumurtlama gerçekleşmeyen hastalarda ise ıvf yani tüp bebek tedavi seçeneği olarak kullanılır.
Polikistik over hastalığı ile mücadele etmenin ilk şartı yaşam stilinizi değiştirmenizdir. Kilo kontrolünüzü sağlayacak en uygun diyet ve spor son derece önemlidir.BMI yani vücut kitle indeksi normal seviyelerde kalmalıdır.Vücut yağ oranının azalması insülin direncini kırmak için son derece etklidir. Mutlaka d vitamini ve b12 vit düzeyinize baktırılmalı eğer düşük ise takviye edilmeli.Böylece yapmış olduğunuz diyete daha iyi yanıt almış olursunuz.Hedefiniz düşük glisemik indeks içeren beslenme şekli olmalıdır.
Hastalığın sebep olduğu kilo ve diğer fiziksel değişikliklerin moralinizi bozmasına izin vermeyin. Karar verin ve yardım alın......
